Autor: D. Rückel

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…für die Silvesternacht

Möhren-Ingwer-Smoothie

  • 2 große Möhren, geschält und in Stücke geschnitten
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), geschält und gehackt
  • 1 Apfel, geschält und gewürfelt
  • 1/2 Zitrone, ausgepresst
  • 1 Tasse Wasser oder Kokoswasser
  • Eiswürfel (optional)

Gebe die Möhren, den Ingwer, den Apfel und den Zitronensaft in einen Mixer. Füge Wasser oder Kokoswasser hinzu. Alle Zutaten gut mixen, bis ein glatter Smoothie entsteht. Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen und mit einer Zitronenscheibe oder einem Minzeblatt garnieren.

Dieser Möhren-Ingwer-Smoothie ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen und Antioxidantien. Er eignet sich gut für eine erfrischende und gesunde Option, um das neue Jahr zu begrüßen.

hab eine wundervolle Silvesternacht….

Das Bild zeigt ein Aquarell von einem Bund bunter Möhren
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Mallorca – Insel der Muse

Pinselstriche, begleitet von der sanften Brise des Mittelmeers….

…die Farben des Ozeans und der einheimischen Flora spiegeln sich in den Bildern wider. Die kontrastreiche Schönheit der felsigen Buchten und der sandigen Strände bieten unzählige Möglichkeiten, die Vielfalt der Landschaften einzufangen.

Die Farbpalette reicht von den warmen Goldtönen der Steinfassaden bis zu den intensiven Blautönen des Himmels und des Meeres.

… Impressionen meiner Malreise mit Kursleitung und Unterstützung von Gudrun Röhm

Das Aquarell zeigt eine kleine Bucht mit Haus auf Mallorca
Das Foto zeigt ernefrische Zitronen mit Blatt und eine bunte Mischung von Tomaten
Das Aquarell zeigt eineVilla auf Mallorca
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“ES PONTÀS“ das Tor zum Meer

Das Foto zeigt das Felsentor Es Pontàs auf Mallorca
Cala Santanyi, Mallorca, Spanien

Dieser aus dem Meer aufragende Felsen ist gigantisch, atemberaubend, traumhaft, malerisch…

wieder so ein magischer Ort für mich in dieser Welt

gewaltige Natur, früh am Morgen, mittags oder in den Abendstunden…

 jede Tageszeit hier ist besonders.

Die Stimmung am späten Nachmittag scheint mir für mein Aquarell perfekt. Das Sonnenlicht lässt das Meer funkeln und am Fuße des Felsens sehr  intensiv türkis- und ockerfarben schimmern.

Die Aussichtsplattform ist mit einem Geländer gesichert. Die Böschung ist steinig und steil. Ich würde das Felsentor gerne aus einer anderen Perspektive malen. Die Felsen auf dem Weg nach unten sind glatt und durch den Sand sehr rutschig. Der Abgrund ist nah. Ich mache ein paar Fotos und kehre um.

Eine  erste grobe Skizze entsteht an der Aussichtsplattform.

Das Foto zeigt eine Bleistiftskizze des Felsentores Es Pontàs

Kein schattiges Plätzchen und etwa 35 Grad auf dem sandigen Fels… puh.

Ich entscheide mich für ein schnelles Aquarell in mein kleines Skizzenbuch. Das genügt mir für den Moment.

Das Bild zeigt eine Aquarellskizze des Felsentores Es Pontàs

Wenig später und an einem kühlerem Ort entstand dann das Aquarell…

Das Bild zeigt ein Aquarell des Felsentores Es Pontàs